Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen
Workshop
Unten aufgeführt finden Sie die nächsten Termine.
Bei Bedarf können wir das Seminar auch als Inhouse-Schulung anbieten.
Kontaktieren Sie uns hierfür per Mail oder Telefon.
Seminarinhalt
Vielfältig sind die Formen von Gewalt, denen Frauen ausgesetzt sind. Ihnen mehr Sicherheit und Selbstbewußtsein in gewaltträchtigen und diskriminierenden Situationen zu vermitteln, ist das Anliegen dieses Seminars.
Dieser Kurs soll helfen, mögliche Gefährdungssituationen im Vorfeld zu erkennen und Strategien zu entwickeln, diese zu umgehen oder ohne Schaden zu überstehen. Sicheres Auftreten und Stärkung der eigenen Kompetenz im öffentlichen Raum sind Schwerpunkte der Veranstaltung, der kleinere Teil Selbstverteidigung wird mit einfachen und effektiven Techniken geschult und erprobt.
Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung. Die Plätze sind auf 16 Personen berenzt. Die Teilnahme an der Veranstaltung ist versichert.
An wen sich das Seminar richtet
Frauen des ver.di Bezirkes Oberpfalz und interessierte Bürgerinnen